2024-03-07
As regras básicas debola de piclessão os seguintes:
O jogo normalmente é jogado em uma quadra do tamanho de um badminton com uma rede rebaixada para 34 polegadas no centro.
Pickleball é jogado com uma bola de plástico perfurada semelhante a uma bola wiffle e pás sólidas feitas de madeira ou materiais compósitos.
O saque deve ser feito por baixo e transversalmente na diagonal. Ele deve passar pela zona sem voleio e cair na quadra de serviço diagonalmente oposta.
Após o saque, cada equipe deve deixar a bola quicar uma vez em seu lado antes que os voleios sejam permitidos. Isso é conhecido como regra do "salto duplo".
A zona sem voleio, ou "cozinha", é uma área de dois metros adjacente à rede onde os jogadores não podem volear a bola.
Os pontos são marcados apenas pelo lado sacador e ocorrem quando a equipe adversária comete uma falta, como acertar a bola fora de campo ou na rede.
Os jogos normalmente são disputados até 11 pontos e uma equipe deve vencer por pelo menos dois pontos.
Por que o pickleball é tão popular?
Pickleballtornou-se cada vez mais popular nos últimos anos por vários motivos:
Acessibilidade: Pickleball é fácil de aprender, tornando-o acessível a jogadores de todas as idades e níveis de habilidade. Sua semelhança com outros esportes de raquete, como tênis de mesa e badminton, significa que quase qualquer pessoa pode aprender o jogo rapidamente.
Aspecto social: O pickleball costuma ser jogado em duplas, permitindo a interação social entre os jogadores. O tamanho menor da quadra em comparação com o tênis incentiva a comunicação e a camaradagem entre os participantes.
Benefícios para a saúde: Pickleball proporciona um bom treino sem sobrecarregar excessivamente o corpo. Melhora o equilíbrio, a agilidade, os reflexos e a coordenação olho-mão, ao mesmo tempo que é suave para as articulações, tornando-o ideal para jogadores mais velhos ou com limitações físicas.
Adaptabilidade: Muitos parques e departamentos de recreação adotaram o pickleball convertendo quadras de tênis ou adicionando quadras dedicadas ao pickleball. A sua versatilidade permite que seja jogado em interiores ou exteriores, tornando-o adequado para diversas instalações recreativas.
No geral, a combinação de acessibilidade, interação social, benefícios para a saúde e adaptabilidade do pickleball contribuiu para sua ampla popularidade como um dos esportes de crescimento mais rápido nos Estados Unidos.